요랑이의 건강한 라이프스타일로 치유하세요

우리가 꿈꾸는 정말로 원하는 삶을 갖는 법을 알아볼까요?현재의 직업이 마음에 들지 않거나 돈에 어려움을 겪고 있는 등 인생에서 결핍이 있을 수 있습니다. 다행히도, 인생을 바꾸기에 너무 늦은 때란 없다. 핵심은 마치 사업 계획을 세우는 것처럼 원하는 삶을 구상하고 이상적인 삶을 현실로 만드는 방법에 대해 생각하는 것이라고 생각하는데요 원하는 삶을 위해 준비해야할것을 알아볼까요? 1. 상상하기우리 중 많은 사람들은 우리가 더 매력적이고, 더 똑똑하고, 착하고, 열심히 일했다면본인이 추구하기에 멋진 삶을 살았을 것이라고 생각합니다.그러나 어떤 삶을 살고 싶은지 구체적으로 상상하지 않으면 자신이 원하는 삶을 구축하기 어렵습니다.우선, 지금으로부터 1년, 5년, 10년 후에 어떤 위치에 있고 싶은지 적어보세요...

성공한 사람들의 5가지 특징과 공통점다음은 성공한 사람들의 몇 가지 일반적인 특성입니다.1. 인생의 목적과 목표가 명확하다성공한 경영자, 기업가, 운동선수가 목적이나 목표가 명확한데요 . 예를 들어, 부자가 되고 싶다면 그 이유는 무엇일까요? 그리고 부자가 되었다는 사실에 만족하려면 얼마나 많은 돈을 벌어야 할까요?  「부자가 되어 호화로운 생활을 즐기고 싶다!」라고 생각하는 사람도 있고, 「기부로 부자가 되어 가난을 구제하고 싶다!」라고 생각하는 사람도 있습니다. 뚜렷한 목적과 목표가 없는 일에 매달리는 것은 결승선이 없는 마라톤을 뛰는 것과 같습니다.그 상태에서 계속 열심히 일하는 것은 상당히 어렵습니다. 성공한 사람들은 스스로에 대한 명확한 목적과 목표를 가지고 있습니다. 2. 공부에 대한 열망 그..

성공이란 무엇인가?세계적으로 유명한 성공한 사람들은 '성공의 정의'에 대해 다음과 같이 이야기합니다. 1. 빌 게이츠(마이크로소프트 창업자)사회에 영향을 미치기 위해. 새로운 것을 창조했다는 느낌을 받을 수 있는 것도 좋습니다. 무언가를 발명하고, 아이를 키우고, 도움이 필요한 사람을 돕습니다. 2. 워렌 버핏(투자자)관계는 다른 어떤 것보다 중요합니다. 나는 얼마나 많은 사람들이 나를 사랑하느냐에 따라 나의 성공을 가늠한다.그건 그렇고, 빌 게이츠는 세계에서 두 번째로 부유한 사람이고 워렌 버핏은 세계에서 네 번째로 부유한 사람입니다. 3. 버락 오바마 (전 미국 대통령)성공은 얼마나 많은 돈을 버느냐가 아닙니다. 사람들의 삶을 변화시키기 위해. 4. 마크 큐반 (투자자)저에게 성공의 정의는 아침에 일..

라벤더 향이 나는 향수를 사용향수에 라벤더의 향기를 즐기고 싶다면 제품명에 라벤더가 들어간 향수나 라벤더를 함유하고 있다고 주장하는 향수를 선택하십시오.향수에는 향기(노트)가 있으며 향은 시간이 지남에 따라 변합니다. 라벤더는 종종 탑 노트 또는 미들 노트로 분류되는 향수입니다.라벤더를 바르는 순간 즐기고 싶다면 탑 노트에 라벤더가 들어간 향수를 선택하고, 라벤더의 향기를 주변에 남기고 싶다면 미들 노트에 라벤더가 들어간 향수를 선택합니다.라벤더 허브 티 끓이기말린 라벤더 꽃에 뜨거운 물을 넣어 허브 티로 즐기는 방법입니다.라벤더 허브 티는 향기가 강하기 때문에 마시기 어렵다고 느낀다면 다른 허브와 혼합하면 마시기 쉬워집니다. 목욕에 들어갈 때 욕조에 띄우면 두 번 즐길 수 있습니다.[라벤더 허브 티를 ..

우리가 쉽게 접할수 있는 라벤더 아로마의 대해 알아볼까요?라벤더란?라벤더는 꿀풀과에 속하는 식물로 2,000년 전 고대 로마 시대부터 사용되어 온 전통 허브입니다. 어원은 라틴어로 "씻다"를 의미하는 "lavare"라고하며 목욕 소금으로 사용되었습니다.밝은 파란색-보라색 꽃의 이미지는 강하지만 그 강도는 다양합니다. 청자색 외에도 분홍색, 흰색, 노란색 꽃이 있는 품종도 있습니다.프랑스와 스페인과 같은 지중해 지역 국가에서 유래하며 높은 온도와 습도를 좋아하지 않습니다. 재배할 때는 서늘하고 배수가 잘되는 환경에 두는 것이 좋습니다.가장 보기 좋은 시기는 초여름입니다. 라벤더로 유명한 홋카이도 후라노에서는 일찍 피는 품종은 6월 하순부터 개화하기 시작하고, 늦게 피는 품종도 포함하면 8월 초순까지 즐길 ..

좋은 향기가 나는 여성은 어떨까요?◆ 원래 좋은 향기는 어떤 향기입니까?"그 사람은 방금 좋은 냄새가 났어요"라고 말하는 사람을 지나치면 은은한 향기에 뒤돌아보는 자신을 발견 할 수 있습니다. 좋은 냄새의 정의는 사람마다 다르지만, 강한 향수의 향이 아니라 자연스럽게 희미한 깨끗하고 단아한 향기가 요새 인기인데요.  ◆ 우선은 몸을 깨끗이 합시다좋은 향기를 입어도 '체취'가 섞일 수밖에 없습니다. 예를 들어, 두피. 냄새가 좋은 샴푸를 사용해도 제대로 씻지 않거나 피지나 땀이 묻어 있으면 두피 자체의 냄새가 신경이 쓰입니다. "두피 냄새의 주요 원인은 두피의 땀과 피지입니다. 샴푸로 과도한 피지와 땀을 씻어내는 것이 근본적인 해결책입니다."샴푸 외에도 샴푸 전에 미리 씻고 정기적으로 두피를 관리하여 몸을..

요랑이는 뱅쇼를 만들어 본적 없는데요뱅쇼가 그렇게 면연력에 좋다고 합니다 .한국에서는 그다지 친숙한 음료는 아닐지도 모르지만, 유럽에서는 추운 겨울의 정평 음료라고 합니다.면역력과 감기 독감의 좋은 멀드와인 함께 알아 볼까요?뱅쇼는 어떤 음료입니까?뱅쇼는 과일, 계피, 정향, 오렌지 껍질 등 여러 향신료로 레드 와인을 가열하여 만든 음료입니다.영어로는 "mulled wine", 독일어로는 "Glühwein", 프랑스어로는 "vin chaud"라고 합니다.독일과 오스트리아의 크리스마스 마켓에서는 따뜻한 멀드 와인이 없어서는 안 될 필수품이 된 것 같습니다. 뱅쇼는 미용과 건강에 좋은가요? 알코올은 혈액 순환을 촉진하고 혈액 순환의 개선을 기대할 수 있습니다.일반 와인을 마시는 것도 효과적이지만, 따뜻하게 ..

겨울의 쇠약해진 몸을 치유하고 다가오는 건기에 대비하기 위해서는 호흡기 (폐, 목, 코)의 강화가 필요합니다. 호흡기를 강화하기 위해서는 점막에 수분을 공급하는 것이 중요합니다.동양 의학에서는 수분 공급 외에도 점막 자체의 수분을 증가시키는 음식의 섭취를 권장합니다. (1) 참마참마는 열대 및 아열대 지역에서 자라는 뿌리식물로, 학명은 Dioscorea opposita입니다. 주로 아시아에서 재배되며, 한국, 일본, 중국 등지에서 건강식품으로 잘 알려져 있어요.주요 특징모양: 참마는 길쭉하고 원통형 또는 약간 울퉁불퉁한 모양을 하고 있습니다.질감: 껍질을 벗기면 안쪽은 부드럽고 끈적한 질감을 띠며, 생으로 갈거나 조리하면 부드러운 식감이 특징입니다.맛: 약간 단맛이 돌며, 담백하고 고소한 맛이 납니다.[..