요랑이의 건강한 라이프스타일로 치유하세요

예민한 피부, 봄이 되면 더 섬세하게 돌봐줘야해요– 계절이 바뀌면, 피부도 민감해져요요즘 피부, 평소랑 좀 다르지 않으신가요?저는 최근 들어 화장이 잘 들뜨고,뭔가 이유 없이 따끔거리거나 가렵고,피부 결이 예전 같지 않은 걸 느꼈어요.이런 변화는 단순한 트러블이 아니라,피부가 예민해졌다는 신호였어요.특히 봄철에는 여러 가지 외부 자극과 내부 리듬 변화로 인해예민 피부로 기울기 쉬운 시기라고 해요.'예민 피부'란 어떤 피부일까요?‘예민 피부’는 피부 자체가 민감하거나,혹은 외부 자극이나 내부 스트레스로 인해 일시적으로 피부가 불안정해진 상태를 말합니다.수분을 유지하는 힘이 약해지고,피부 장벽이 약해지면서작은 바람, 햇볕, 메이크업에도 쉽게 반응하는 피부 상태예요.혹시 나도? ‘예민 피부’ 자가 체크리스트평..

안녕하세요! 요랑 이예요 ~~ 어제 무안공항 여객기 참사가 일어났는데요. 참..마음 안 좋네요 유가족들은 얼마나 가슴이 찢어지고 하늘이 무너질지 깊은 애도와 위로의 마음을 전합니다...삼가 고인의 명복을 빕니다.   다리 부기 완화에 대해 알아볼까요? 저 같은 경우는 종종 손이랑 다리가 차가워지는데 아름다운 다리를 목표로 하는 데 빠뜨릴 수 없는 중요한 역할과 자기관리에 관해 설명할게요 종아리는 "두 번째 심장"입니다송아지는 심장으로 혈액을 다시 펌프질하는 기능을 가지고 있기 때문에 "두 번째 심장"이라고 불립니다. 산소와 영양분은 심장에서 전신의 세포로 나와 손과 발의 사지로 운반됩니다. 발가락으로 보내진 혈액은 중력으로 인해 쉽게 정체되기 때문에 종아리 근육은 중력에 맞서 혈액을 심장으로 밀어내기 위..