놓치면 안되는 폐렴 예방법

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폐렴의 관리 포인트

폐렴에 걸렸을 때 몇 가지 주의할 점이 있습니다.

우선, 폐렴은 기침과 고열과 같은 증상을 유발하여 상당히 피곤할 수 있습니다. 폐렴에 걸렸을 때 가장 필요한 것은 휴식과 휴식입니다. 또, 억지로 먹을 필요는 없지만(구토 등을 일으킬 수 있으니), 조금이라도 깨어날 수 있으면 소화하기 쉽고 영양가가 높은 음식을 먹도록 합시다. 또한 충분한 수분을 섭취해야 합니다.

또, 의료기관을 방문하여 약을 처방받은 적이 있는 경우는, 의사의 지시에 따라서 계속 올바르게 복용해 주세요.

폐렴이 있을 때의 주의점

• 푹 쉬고 충분히 쉬세요
• 먹을 수 있을 때는 소화하기 쉽고 영양가가 높은 음식을 먹는다
• 평소보다 물을 더 많이 마신다
• 의사의 지시에 따라 약을 적절하게 복용하십시오.

푹 쉬고 충분히 쉬세요

폐렴의 증상은 다양하지만, 가장 흔한 기침은 강한 기침, 기침이 오래 지속되는 기침, 여러 번 반복되는 기침입니다. 또한 폐렴을 일으키는 미생물에 따라 고열이 발생할 수 있습니다. 특히 바이러스 감염에 의한 폐렴의 경우 39도 이상의 고열이 나타나는 것도 드물지 않습니다.

이 상태가 며칠 계속되면 이미 체력과 저항력(면역력)이 낮아진 노인은 자신도 모르는 사이에 체력을 많이 소진해 버립니다. 그 결과, 병원성 미생물과 싸울 수 있는 충분한 면역력을 유지하지 못할 수 있으며, 중증으로 진행될 수 있습니다.

먹을 수 있을 때는 소화하기 쉽고 영양가가 높은 음식을 먹는다

예를 들어, 기침이 심하거나 열이 높을 때는 억지로 일어날 필요가 없으며, 억지로 음식을 먹으면 구토가 발생할 수 있습니다. 어느 정도 올라갈 수 있게 되면 처음에는 죽이나 반숙 우동을 조금씩 먹어 보세요.

당뇨병 등의 만성 질환이 없는 사람은 지방보다 단백질과 당을 섭취하는 것으로 체력 회복이 용이합니다. 또, 고열이 계속되면 열이 내려갈 때 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이때 소금도 손실되기 때문에 조금씩 소금을 보충하도록 노력하십시오.

그러나 당뇨병이나 고혈압, 이상지질혈증 등의 만성 질환을 앓고 있는 경우에는 각 질환에 적합한 식품을 섭취하도록 노력하면서 서서히 양을 늘려 나갑니다.

평소보다 물을 더 많이 마신다

폐렴에 걸리면 폐와 기관지에서 분비물이 나오는 가래가 증가합니다. 장시간 고열이 난 후 체온이 떨어지면 땀을 많이 흘리기 때문에 많은 수분이 손실됩니다. 가능하면 열이 높을 때 물만 마십니다.

특히 노인은 목마름을 느끼기 어려울 수 있으며, 탈수되기 쉽습니다. 노인이 탈수 증세를 보이면 병원에 입원하여 정맥 주사를 맞아야 할 수도 있으므로 의식적으로 평소보다 더 많은 수분을 섭취해야 합니다.

의사의 지시에 따라 약을 적절하게 복용하십시오.

폐렴 진단을 받으면 여러 가지 약을 처방받게 됩니다. 타겟 요법으로서 열을 내리는 약(해열약)이나 통증을 완화하는 약(진통제)이 있습니다만, 폐렴을 일으키는 병원성 미생물에 대해 효과적인 약도 있습니다.

폐렴 치료에 사용되는 약물은 정해진 횟수를 복용하면 강력한 효과를 기대할 수 있습니다. 예를 들어, 항생제 및 항바이러스제. 이러한 약품 중에는 일정 일수를 복용하는 것으로 세균이나 바이러스를 제거할 수 있는 약도 있고, 도중에 중단하면 충분한 효과를 기대할 수 없습니다. 뿐만 아니라 병원성 미생물이 약물을 내부에서 복용하면 내성이 생길 수 있기 때문에 다음에 동일한 약물을 내부로 복용하더라도 효과가 사라질 수 있습니다. 약을 복용하기 시작해 증상이 가라앉았다고 느껴져도, 정해진 용량을 지켜, 의사가 처방한 약을 제대로 복용하는 것이 좋습니다.

또, 폐렴 치료제의 복용 시작 후 몇 일 후에 내용물이 바뀌는 경우가 있습니다. 폐렴을 일으킨 병원성 미생물이 치료 시작 후에 확인되었기 때문에 약을 바꾸는 경우에는 반드시

의사의 지시에 따라 신약을 올바르게 복용하십시오.

다음번에는 폐의 좋은 음식을 올리겠습니다.