'2025/04/10 글 목록

정신 질환에 취약한 성격 특성– 예민한 마음, 복잡한 세상에서 더 건강하게 살아가기 위해사람의 성격과 성향은 그 자체로 옳고 그름이 없어요.다만 어떤 기질이 반복되는 스트레스나 환경 변화에 더 민감하게 반응할 수 있는가에 따라정신 건강에 미치는 영향이 달라질 수 있죠.다음은 심리적으로 취약할 수 있는 성향들을 성격별로 정리하고,왜 그런 경향이 나타나는지, 어떻게 돌보아야 하는지를 함께 설명한 내용입니다. 진지하고 꼼꼼한 성향 (완벽주의 + 책임감)강점: 성실하고 책임감이 높고, 어떤 일이든 최선을 다함 취약점: 작은 실수도 스스로 용납하지 못하고, 변화에 유연하게 대처하지 못함 특징:“이건 꼭 이렇게 되어야 해. 실수하면 안 돼. 바뀐 방식이 너무 불편해.” 주의사항:완벽하게 하려는 태도는 멋지지만, 변..

내적 치유 2025. 4. 10. 09:30

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