'2025/04/01 글 목록

안녕하세요 요랑이예요 요새 다이어트 하고 있는데참치오이비빔밥을 간단하게 만들어서 먹었어요 참치1캔 / 오이 1개 / 밥180g / 계란 이 들어가요 소스는 마요네즈 조금 / 간장 한스푼 / 알룰로스1스푼 / 다진마늘 0.5 / 식초 1 / 참기름 1 오이의 효능 1. 풍부한 수분으로 몸의 밸런스를 잡아주는 천연 수분 보충제오이는 약 95~96%가 물로 구성되어 있어요.체내 수분 부족은 두통, 피로, 피부 트러블, 집중력 저하로 이어지는데, 오이는 이러한 문제를 해결해줘요.특히 커피, 술, 가공식품 등으로 인해 체내 수분이 줄어드는 현대인에게 적합한 음식입니다.수분이 풍부한 오이는 피부 속 수분까지 채워주는 효과가 있어 속당김, 건조한 피부, 거칠음 개선에 도움이 됩니다.2. 피부 진정과 미백, 항노화..

맛의 트렌드 2025. 4. 1. 15:31

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