요랑이의 건강한 라이프스타일로 치유하세요

우리가 쉽게 접할수 있는 라벤더 아로마의 대해 알아볼까요?라벤더란?라벤더는 꿀풀과에 속하는 식물로 2,000년 전 고대 로마 시대부터 사용되어 온 전통 허브입니다. 어원은 라틴어로 "씻다"를 의미하는 "lavare"라고하며 목욕 소금으로 사용되었습니다.밝은 파란색-보라색 꽃의 이미지는 강하지만 그 강도는 다양합니다. 청자색 외에도 분홍색, 흰색, 노란색 꽃이 있는 품종도 있습니다.프랑스와 스페인과 같은 지중해 지역 국가에서 유래하며 높은 온도와 습도를 좋아하지 않습니다. 재배할 때는 서늘하고 배수가 잘되는 환경에 두는 것이 좋습니다.가장 보기 좋은 시기는 초여름입니다. 라벤더로 유명한 홋카이도 후라노에서는 일찍 피는 품종은 6월 하순부터 개화하기 시작하고, 늦게 피는 품종도 포함하면 8월 초순까지 즐길 ..

주니퍼 열매는 침엽수 나무의 열매입니다.주니퍼 베리 특유의 상쾌하고 스파이시한 향기 때문에 종종 에센셜 오일로 판매됩니다.주니퍼 베리는 과일이나 에센셜 오일의 향을 바꾸지 않지만 에센셜 오일은 향을 더 강하게 퍼뜨릴 수 있습니다. 또, 에센셜 오일은 액체이기 때문에 사용하기 쉽고, 다양한 장면에서 사용할 수 있습니다.따라서 주니퍼 베리의 향기를 즐길 때는 에센셜 오일을 사용하는 것이 좋습니다.주니퍼 베리를 에센셜 오일로 사용하는 방법을 소개하겠습니다. 에센셜 오일뿐만 아니라 재료로도 사용됩니다주니퍼 베리는 에센셜 오일뿐만 아니라 베리 형태로도 사용됩니다.주로 진의 맛을 내는 데 사용됩니다. 코를 관통하는 주니퍼 베리의 향이 진에 상쾌한 터치를 더합니다.진의 맛을 내는 것 외에도 주니퍼 베리는 허브 차와 ..

12월은 연말연시로 인해개인 생활과 직장 생활 등 많은 환경 변화가 있는 달인데요 새로운 사람과의 만남에 대한 기대치가 높으면서도새해가 되니 한편으로는 긴장이나 불안을 느끼는 사람도 적지 않는데요.이번에는 긴장과 불안에 효과적인 허브 아로마에 대해 알려 드리겠습니다.  저는 종종 스트레스받거나 불안할 때 마스크에 아로마 톡톡 뿌려서몸의 긴장을 풀어주거나 치유하고 있는데요 소소한 향기가 상상 이상으로 "치유의 시간"에 딱 어울린다. 표현됩니다.인간은 시각, 청각, 촉각, 미각, 후각의 다섯 가지 감각을 가지고 있습니다.아로마테라피는 인간의 오감인 '후각'을 통해 향기 신호를 직접 뇌에 전달하여 자율 신경계의 기능을 조정하는 자연 요법입니다.향기를 맡으면 기분 좋은 추억을 불러일으키고 차분한 공간을 만들어 ..