동물 테라피

안녕하세요 요랑이예요 ~~

저는 요새 고양이를 기르고 있는데요

스트레스를 많이 느끼는 현대의 사회에서, 치유를 찾아 애완동물과 함께 사는 사람이 늘고 있는데요. 특히 혼자 사는 여성, 아이가 없는 부부, 아이가 사회인이 된 후 아이를 낳은 부부가 개나 고양이 등의 애완동물을 기르는 일이 늘고 있습니다.
이런 사람들에게 반려동물은 일상생활에서 많은 위안을 주죠 

 

최근 미디어에서 시선을 끌고 있는 '동물 테라피'. 넓은 의미에서 동물과의 상호 작용이 인간 건강의 질을 향상하는 경우를 말합니다.

동물에 의한 치유 효과

동물과 교감하고 동물과 놀아주면 정신 질환과 신체 질환이 개선되는 경우가 많다. 이 때문에 심신의 치료에 보조하는 수단으로 자리매김하고 있으며, 최근에는 의료 기관을 비롯한 많은 곳에서 채용되고 있습니다.
구체적으로는, 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.

 

생리적 영향

 

이완, 향상된 감각 자극 및 반응
혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추고 질병에서 회복합니다.
신경 및 근육 조직의 재활을 도와줍니다.

 

심리적 효과

 

긴장을 풀고 불안을 줄이십시오.
자신감과 의욕 회복
감정 표현의 회복
자존감과 책임감과 같은 긍정적 감정이 발달하고 심리적 독립이 촉진됩니다
아이들의 정서교육(성취감, 행복감)

 

사회적 영향

협동성
신체적, 재정적 독립을 촉진합니다.
언어 활성화

 

 

다양한 동물들을 체험해 볼까요?

말

말은 오랫동안 인간의 좋은 파트너였습니다. 실은 산책하는 말을 탈 때 느끼는 흔들림은 19세기부터 몸과 뇌에 좋은 자극으로 주목을 받고 있습니다.
그리고 지금 세계 여러 나라에서 이런 종류의 "승마 요법"이 신체 재활과 신경 장애의 치료에 사용되고 있습니다.
최근에는 특히 장애 아동을 위한 심리적, 교육적 접근으로 승마 클럽의 도움을 받아 승마 체험을 프로그램에 도입하는 시설이 늘고 있는 것 같습니다.
우리 인간이 기분 좋게 공명하는 '말이 연주하는 자연스러운 리듬'을 체험하면 기분이 상쾌해집니다. 동물원이나 유원지, 목장 등 부담 없이 승마를 체험할 수 있는 장소도 다양하므로, 신경이 쓰이는 분은 꼭 도전해 보세요.

 

돌고래

'치유의 동물'이라고 하면 돌고래를 먼저 떠올리는 사람도 많을 것입니다.
돌고래가 정신 질환자를 파악해 증상을 완화할 수 있다는 설도 있고, 미국에서는 우울증이나 자폐증의 치료로서 돌고래와 함께 수영하는 프로그램도 있습니다. 돌고래는 영리하고 호기심이 많은 생물로, 당신과 놀면서 당신의 감정을 이해하기 때문에 대인 관계와는 다른 의사소통을 즐길 수 있습니다.
또, 돌고래 소리를 들으면 「몸이 편안해지고 잠도 잘 수 있다」는 연구 보고서가 있기 때문에, 잠이 잘 오지 않는 경우나 욕구 불만이 계속되는 경우는, 돌고래 소리를 포함한 환경 CD를 배경 음악으로써 사용하는 것을 추천합니다.

 

 

야생 조류

도시의 번잡함에 지쳤다면 조류 관찰을 하러 가보세요. 공원과 조류 관찰을 할 수 있는 다른 장소에는 자연이 많이 있습니다. 제가 있는곳은 전류리포구 쪽인데 새들 구경하는것도 한 몫 합니다.

하늘을 자유롭게 날아다니는 새들과 함께 아름다운 자연이 당신의 마음을 치유해 줄 것입니다.

 

개와 고양이

많은 사람들이 개와 고양이와 같은 동물 치료에 기여합니다.
예컨대 자폐증을 앓고 있는 아이가 반려견과 함께 살게 되면서 미소를 되찾았습니다
병상에 누워 움직일 힘이 없는 한 노인이 손을 뻗어 고양이를 쓰다듬었습니다.

요랑이가 키우는 고양이

 

 

 

개나 고양이를 키울 수 없다면...

예를 들어, 개나 고양이를 기르지 않는 주거 환경이나 동물 알레르기 등 다양한 이유로 기르고 있는 경우가 있습니다. 그렇다면 열대어, 새, 토끼, 햄스터 등 작은 동물을 기르는 것은 어떨까요?
물론 먹이를 주거나 돌보는 것은 애착이 생기고, 피곤할 때는 잉꼬가 귀여워서 행동을 하는 것만으로도 스트레스가 해소되어 안심이 됩니다.
그렇게 할 수 없다면 발코니나 정원에 빵 부스러기를 뿌리고 참새와 다른 야생 조류를 먹으러 오는 것을 볼 수 있습니다. 그것은 반드시 그것들을 유지하는 것에 관한 것이 아니라 그들과 상호 작용하는 것에 관한 것입니다.