새해 다짐 - 정리 정돈과 이점

안녕하세요 요랑이예요 ~~ 

저는 새해가 되면서 정리 정돈을 시작하려 하는데 

정리 정돈에 대한 이점을 알려드릴까 해요 

 

 

정리는 정리 정돈과 쾌적한 공간 만들기의 기본입니다. 정리와 정리의 목적을 이해하고 실천하는 것으로, 시간을 줄이는 등 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
정리된 상태를 유지하는 이점을 극대화하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 알려드릴게요. 또, 정리를 할 수 없는 이유나 개선 방법도 알려드릴게요

정리 정돈의 4가지 이점

정리 정돈은 또한 작업 효율성과 생산성을 향상합니다. 집에서도 정리 정돈은 여러 가지 실질적인 이점을 제공할 수 있습니다. 생활 수준의 향상을 기대할 수 있기 때문에 적극적으로 물건을 정리하는 것이 좋습니다.

낭비성 지출 줄이기

불필요한 물건을 처분하고 필요한 것만 소유하는 정리는 물건의 총량을 파악하기 쉽기 때문에 낭비의 방지를 기대할 수 있습니다. 특히 정리 정돈은 다음을 예방하는 데 효과적입니다.

 

물건을 잃어버리고 다시 구입하는 것, 샀는지 안 샀는지 알 수 없는것, 그리고 같은 것을 사는 것

정리된 상태를 유지하면 무엇을 얼마나 소유하고 있는지 추적할 수 있습니다. 따라서 새로운 아이템을 구입할 때 정말 필요한지 여부를 판단하는 기준을 얻을 수 있는 것도 정리의 장점 중 하나라고 할 수 있습니다. 계획된 소비 행동을 하기 위해서는 조직화하는 것이 중요합니다.

시간 낭비 제거

고정된 위치에 물건을 정리하고 보관하는 것으로, 물건을 찾는 데 소요되는 시간을 줄일 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 사람들은 일 년에 약 145시간 동안 물건을 찾는 데 쓴다고 합니다. 정리가 부족하면 물건을 찾는 데 더 많은 시간을 낭비할 수 있습니다. 낭비되는 시간을 의미 있는 시간으로 바꿀 수 있도록 효율적이고 편안한 환경을 조성하기 위해 일을 정리합니다.

또, 정리하는 것으로, 효율적으로 행동할 수 있는 장점도 얻을 수 있기 때문에, 일이나 가사에서도 진행하기 쉬워집니다. 작업 시간의 단축도 기대할 수 있기 때문에, 바쁜 경우는 개인적인 환경을 정리하는 것이 추천합니다.

 

청소가 더 쉽습니다.

깔끔하고 정돈된 공간은 청소에 필요한 시간과 노력이 크게 줄어들기 때문에 청소하기 쉽다고 할 수 있습니다. 청소의 부담이 줄어드는 이유는 다음과 같습니다.

・청소할 때 물건을 옮기는 수고를 줄일 수 있다.
・물건이 적기 때문에 방이 덜 어수선해집니다. 물건이 적으면 더러움이 쌓이기 어렵기 때문에 청소의 빈도를 줄일 수 있습니다.

청소의 시간과 노력이 걸리는 이유 중 하나는 청소를 시작하기 전에 방치된 물건을 치워야 하기 때문입니다. 공간을 깔끔하게 유지하면 정리 정돈과 같은 번거로움 없이 청소할 수 있습니다. 청소에 대한 장애물이 낮아지기 때문에 깨끗하고 쾌적한 주거 환경을 유지하기 쉽다는 장점을 얻을 수 있습니다.

 마음의 평화

정신적 안정에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 어수선한 상태에서 일이 원활하게 진행되지 않는 등 스트레스를 받기 쉽기 때문입니다. 정리 정돈의 정신적 이점은 다음과 같습니다.

정리하는 것으로, 시각의 부담이 경감
됩니다. 물건을 찾는 기회가 줄어들고, 물건을 찾아내고 찾을
수 없는 부담이 줄어듭니다. 불필요한 물건을 사는 등의 낭비에 의한 금전적 불안이 경감
됩니다. 손님에게 좋은 인상을 남기기 쉽습니다. 가사 등에서 진행하기 쉬워집니다.

이점을 극대화하기 위한 기본 사항

정리와 정리는 목적이 다르며 정리의 이점을 극대화하려면 차이점을 이해해야 합니다.

 

정리 정돈은 필요한 물건과 불필요한 물건을 구분하여 불필요한 물건을 처분하는 과정입니다. 불필요한 물건은 처분하기 때문에 수납공간이 늘어납니다. 다음은 정리를 최대한 활용하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

"사용할 수 있는지 "보다 "사용 여부"로 판단 1년 이상 사용하지 않은 것은 불필요합니다

할 수 없는 경우 보류 상자를 만들어 정기적으로 필요한지 확인할 수 있습니다. 1년의 기간을 정하고 정기적으로 검토하여 필요한지 확인하십시오.

 

정리의 '깔끔함'이란?

정리 정돈은 접근하기 쉬운 고정된 장소에 물건을 보관하는 것을 의미합니다. 장소를 고치는 것으로, 물건을 잃어버리거나 찾는 시간이나 부담이 줄어드는 효과를 기대할 수 있습니다. 다음은 정리 정돈을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

·자주 사용하는 물건은 출입
하기 쉬운 장소에 보관하고, 사용하는 장소와 가까운 장소에 보관합시다.

사용 후에는 항상 고정된 위치에 물건을 보관하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 고정 위치를 볼 수 있도록 마스킹 테이프를 사용하는 것이 좋습니다.

정리되지 않은 이유와 개선 방법

편안한 생활 공간을 만들기 위해서는 정리가 중요합니다. 그러나 물건이 어수선하면 정리하는 데 시간이 오래 걸리거나 어떻게 해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 정리 정돈의 이점을 누리기 위해서는 왜 정리할 수 없는지, 어떻게 개선할 수 있는지 아는 것이 중요합니다.

어디서부터 정리를 시작해야 할지 모르겠어요

사람들이 어디서부터 정리를 시작해야 할지 모르고 미루는 것은 드문 일이 아닙니다. 필요한지 없는지 판단하기 쉬운 장소, 화장실이나 부엌 등 자주 사용하는 장소부터 시작하는 것이 좋습니다. 필요한 것과 필요하지 않은 것을 구분한 후에는 각 항목을 사용하기 쉬운 장소에 보관하면 정리의 이점을 얻는 데 도움이 됩니다.

또한 넓은 지역에 걸쳐 조직할 때는 작은 지역부터 시작하십시오. 넓은 지역에서 정리를 시작하면 정리하는 데 시간이 걸리고, 의욕이 떨어지고, 사물을 파악하기 어려워지기 때문입니다. 또, 가족 등 자신 이외의 사람이 사용하는 공간을 정리할 때는, 타인의 물건을 마음대로 처분하지 않도록 주의가 필요합니다. 나중에 트러블로 발전할 위험이 있기 때문에, 확인하면서 조직에 진행하겠습니다.

물건은 버릴 수 없고, 물건은 정리되지 않습니다

불필요한 물건의 처분이 필요한 정리 정돈에 있어서는, 처분이 서투른 사람은 정리가 순조롭게 이루어지지 않기 쉽습니다. 필요한 항목과 불필요한 항목을 구분하기 위해 다음을 참조하는 것이 좋습니다.

"사용" 또는 "사용하지 않음"으로 필요한지 판단
1년 이상 사용하지  않은 물건을 불요로 분류합니다. 정기적으로 필요한지 검토해, 홀딩 박스를 작성합니다.

불필요한 물건을 버리는 것이 꺼려진다면 중고거래를 이용하는 것도 방법입니다.

 

 

마무리

 

많은 사람들이 정신 건강 개선을 2025년의 새해 결심으로 삼았는데요. 상당수는 물건을 정리하고 정리함으로써 

정리 정돈과 정신 건강이 연결된 이유 중 하나는 어수선한 방에 있으면 자신과 삶에 대한 부정적인 평가로 이어질 수 있기 때문입니다. 어수선한 환경에서 생활하는 것의 단점으로는 작업 기억력 저하, 식사 부족, 기분 장애 가능성 증가, 충동 조절 능력 저하 등이 있습니다.

스트레스 호르몬인 코르티솔과 어수선한 공간에 사는 것 사이에는 연관성이 있으며, "어수선한 생활은 때에 따라 만성 불안 장애로 이어질 수 있다"고 캐나다 맥길 대학교의 행동 신경 과학자인 대니얼 레비틴은 말합니다.

2025년 새해를 다짐하고 정리를 시작해 보는 것이 어떨까요???