요랑이의 건강한 라이프스타일로 치유하세요

예민한 피부, 봄이 되면 더 섬세하게 돌봐줘야해요– 계절이 바뀌면, 피부도 민감해져요요즘 피부, 평소랑 좀 다르지 않으신가요?저는 최근 들어 화장이 잘 들뜨고,뭔가 이유 없이 따끔거리거나 가렵고,피부 결이 예전 같지 않은 걸 느꼈어요.이런 변화는 단순한 트러블이 아니라,피부가 예민해졌다는 신호였어요.특히 봄철에는 여러 가지 외부 자극과 내부 리듬 변화로 인해예민 피부로 기울기 쉬운 시기라고 해요.'예민 피부'란 어떤 피부일까요?‘예민 피부’는 피부 자체가 민감하거나,혹은 외부 자극이나 내부 스트레스로 인해 일시적으로 피부가 불안정해진 상태를 말합니다.수분을 유지하는 힘이 약해지고,피부 장벽이 약해지면서작은 바람, 햇볕, 메이크업에도 쉽게 반응하는 피부 상태예요.혹시 나도? ‘예민 피부’ 자가 체크리스트평..

피부 노화의 원인은 크게 세 가지입니다.1.활성산소에 의한 피부 산화2.노화에 의한피부 밸런스 변화3.당화에 의한 세포의 악화하나씩 살펴 보겠습니다. 1. 활동적인 산소에 의하여 피부 산화피부 노화의 원인 중 하나는 활성 산소에 의한 자극입니다.활성산소는 암세포를 공격하고 면역기능을 돕는 데 중요한 역할을 하지만, 너무 많이 증가하면 정상 세포까지 공격해 피부를 노화시키기 때문이다.격렬한 활동을 할 때 호흡을 통해 흡입한 산소에서 활성 산소 종이 생성됩니다. 또한 활성 산소는 자외선, 식품 첨가물, 전자파, 스트레스, 흡연 등에서 생성되며, 이는 피부의 기미와 주름의 주요 원인입니다.2. 피부 성분의 균형 변화노화에 의한 피부 성분의 밸런스 변화도 피부 노화의 원인입니다.피부의 표면과 피부 안쪽의 보습 ..