요랑이의 건강한 라이프스타일로 치유하세요

오늘 하루, 나를 위한 정성 가득한 한 접시안녕하세요 요랑이예요 저는 요새 무엇을 먹는가보다 어떻게 먹는가에 더 큰 관심을 두고 있어요배를 채우는 식사가 아니라,요새 몸을 돌보고, 마음을 보듬는 식사를 하는데요 오늘도 바쁘고 정신없는 하루였지만,그래서 더더욱 나를 위해 정성스럽게 한 끼를 준비하고 싶었어요한 접시 속 자연, 그리고 치유작고 하얀 접시에 제가 좋아하는 것들만 하나하나 담아보았습니다.군더더기 없는 재료들, 조미료 없이, 아주 소박하게요.조금은 심심해 보일 수도 있지만,사실 이 한 접시에는 저 자신에 대한 사랑과 존중이 가득 담겨 있어요. 닭가슴살 한 덩이는 기름 없이 구워 담백하게 준비했습니다.단백질은 근육과 체력을 지켜주는 중요한 영양소이기에, 다이어트를 하더라도 절대 놓치지 않아요.달콤한..

여성의 소품을 가지고 다니세요 언제든지 청결을 유지할수 있는 소지품을 가방에 넣고 다닙니다.・손수건, 티슈 페이퍼・물티슈・반창고・립 크림・핸드 크림・헤어 고무줄・썬크림・ 구취 방지 상품메이크업 파우치 손수건이나 붕대는 휙 빌려줄 수 있도록 항상 가지고 다니고 있으면 만일의 사태에 좋은 인상을 줄 수 있습니다.물티슈는 가게에 갔을 때나 손이 더러워졌을 때 테이블을 닦는 데 자주 사용되기 때문에 가지고 있으면 편리합니다.또한 항상 아름답게 보일 수 있도록 메이크업 제품, 거울, 립밤, 핸드크림이 있는지 확인하십시오.음식을 먹을 때 머리카락을 잡아주는 헤어 고무줄 필수이죠헤어 고무줄로 머리를 얼른 먹는 것이 청결감을 주기 때문에 좋은 것입니다. 일상의 습관화하면 여성의 힘을 향상시킬 수 있는 4가지 행동여성스..