직접만든 블루베리 베이글이랑 블루베리의 효능
안녕하세요 요랑이예요요새 블루베리 차에 푹 빠져서 효능을 알아보고자 왔어요 저는 항상 식후 블루베리 차를 마시는데 블루베리 차도 만들기 간단하고 쉽더라고요냉동 블루베리 15알 + 뜨거운 물 + 알룰로스가 끝이에요 여러분 꼭 이렇게 드셔보세요 정신 차려지고 치유되는 기분이에요 블루베리는 이런 사람에게 추천합니다.- 배변 활동 원활히 원하시는 분- 눈 침침하신 분- 피부 정리 원하시는 분 블루베리의 효능에 관여하는 주요 영양소 및 기능성 성분식이섬유 블루베리에는 불용성 식이섬유가 많이 함유되어 있습니다. 불용성 식이섬유는 대변의 양을 늘리고, 장운동을 활성화하며, 배변 활동을 조절합니다. 칼륨: 몸에서 과도한 수분과 염분을 배출하고 붓기를 예방합니다. 비타민 C는 식품에 함유된 수용성 비타민으로 , 과잉..
면역력 건강관리
2025. 1. 8. 18:38